2018.07.23親戚の家
秋田県立秋田南高等学校前川 恵吾
ブルーベリー
暑い日が続いていますがみなさんは体調など大丈夫ですか？
私は昨日親戚の家に行ってきました。そこでブルーベリーを見つけました！
まだ、すべての実が紫色にはなっていませんでしたが１つとって食べてみると甘酸っぱくておいしかったです。
ブルーベリーは、ヨーグルトに入れたり、ジャムにしたりなど様々な食べ方があります。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンは有名ですが視覚機能の改善だけでなく
便秘や生活習慣病の改善などたくさんの効果があるそうです。
皆さんも機会があったら是非食べてみてください！